Card Posts

Latihan Dasar Calisthenic yang Dapat Kamu Lakukan di Rumah

Halo Sobat YakinSehat! Setelah kemarin kita membahas beberapa manfaat yang bisa didapat dari latihan calisthenic, sesuai janji kita kemarin, kita akan membahas beberapa latihan dasar dalam calisthenic yang dapat kamu…

Calisthenic, Kian Digandrungi Remaja Masa Kini

Apakah anda tahu video-video Instagram yang Anda lihat dengan orang-orang yang memiliki badan berotot dan melakukan human flag? Itu calisthenic.Apakah anda tahu ketika anda melakukan push-up atau sit-up di rumah…

Horizontal Posts

Makanan ini baik dikonsumsi sebagai penunjang pembentukan otot

Halo sobat YakinSehat, bagaimanakah kabar anda saat ini?Kami harap anda baik dan sehat.Pada kesempatan kali ini, kita akan membahas beberapa makanan yang baik dikonsumsi jika anda sedang melakukan program pembentukan…