Latihan Dasar Calisthenic yang Dapat Kamu Lakukan di Rumah

Halo Sobat YakinSehat! Setelah kemarin kita membahas beberapa manfaat yang bisa didapat dari latihan calisthenic, sesuai…

Calisthenic, Kian Digandrungi Remaja Masa Kini

Apakah anda tahu video-video Instagram yang Anda lihat dengan orang-orang yang memiliki badan berotot dan melakukan…

Latihan Triceps Yang Dapat Dilakukan di Rumah

Saat karantina saat ini, kita harus bisa melakukan ide ide kreatif untuk latihan yang dapat dilakukan…

10 Gerakan Yoga untuk Pemula

Setelah kita memberikan informasi mengenai manfaat dalam melakukan yoga, sekarang kami berikan beberapa contoh gerakan yoga…

7 Aplikasi Workout yang Bisa Anda Coba Di Rumah

Di masa seperti sekarang, sadar maupun tidak sadar, semakin sulit bagi kita untuk berolahraga di tempat…

PHUL : Latihan Terbaik Untuk Membentuk Tubuh dan Power

Hari ini kita akan berbicara tentang sesuatu yang sedikit berbeda, karena hari ini kita akan mencoba…

Latihan Otot Perut Bagi Anda yang Sibuk

Menurut studi yang diterbitkan dalam Journal of American College of Cardiology, mereka yang memiliki lemak perut…

Tips berolah raga saat berpergian

Designed by Freepik Di era milenial seperti saat ini banyak sekali anak muda maupun orang tua…