Cara meningkatkan stamina dalam olahraga lari

Banyak pelari pemula yang merasa frustrasi dengan ketidakmampuan mereka membangun ketahanan untuk jarak jauh seperti setengah…

Waktu yang tepat untuk latihan lari atau jogging

Kapan waktu terbaik untuk melakukan latihan lari atau jogging? Pertanyaan itu telah menjadi topik diskusi hangat…

Makanan ini baik dikonsumsi sebagai penunjang pembentukan otot

Halo sobat YakinSehat, bagaimanakah kabar anda saat ini?Kami harap anda baik dan sehat.Pada kesempatan kali ini,…

Tips Menstabilkan Berat Badan Pada Saat Masa Karantina

Halo Sobat YakinSehat, karena saat ini banyak negara termasuk Indonesia mengambil langkah-langkah yang lebih kuat untuk…

Seharian Bermain Gadget? Berikut Tips untuk Merawat Mata Anda

Menatap layar ponsel smartphone anda selama berjam-jam dapat menyebabkan kelelahan mata dan kerusakan mata yang tidak…

Ini Manfaat Vitamin C untuk Kesehatan Tubuh Anda

Asam Askorbat, atau yang biasa kita sebut dengan Vitamin C merupakan vitamin yang paling terkenal untuk…

Manfaat Yoga untuk Anak Muda dan juga Orang Tua

Berasal dari kata Sansekerta “yuji,” yang berarti kuk atau penyatuan, yoga adalah praktik kuno yang menyatukan…

Kebiasaan Sehat untuk Membantu Mencegah Penyebaran Flu

Satu-satunya cara terbaik untuk mencegah flu musiman adalah mendapatkan vaksinasi flu setiap tahun. Ada juga obat…

Masker kain, kian dicari untuk menanggulangi virus corona

Di tengah pandemik virus corona saat ini, orang berbondong bondong untuk mendapatkan beberapa peralatan untuk pencegahan…

Tips menjaga kesehatan tubuh agar terhindar dari virus corona

Virus covid-19 atau yang sering disebut dengan virus corona, saat ini telah menjangkit ratusan orang di…