Halo Sobat YakinSehat! Setelah kemarin kita membahas beberapa manfaat yang bisa didapat dari latihan calisthenic, sesuai…
Tag: fitness life
Latihan Triceps Yang Dapat Dilakukan di Rumah
Saat karantina saat ini, kita harus bisa melakukan ide ide kreatif untuk latihan yang dapat dilakukan…
Manfaat Yoga untuk Anak Muda dan juga Orang Tua
Berasal dari kata Sansekerta “yuji,” yang berarti kuk atau penyatuan, yoga adalah praktik kuno yang menyatukan…