Cara meningkatkan stamina dalam olahraga lari

Banyak pelari pemula yang merasa frustrasi dengan ketidakmampuan mereka membangun ketahanan untuk jarak jauh seperti setengah…

Makanan ini baik dikonsumsi sebagai penunjang pembentukan otot

Halo sobat YakinSehat, bagaimanakah kabar anda saat ini?Kami harap anda baik dan sehat.Pada kesempatan kali ini,…

Calisthenic, Kian Digandrungi Remaja Masa Kini

Apakah anda tahu video-video Instagram yang Anda lihat dengan orang-orang yang memiliki badan berotot dan melakukan…

Tips Menstabilkan Berat Badan Pada Saat Masa Karantina

Halo Sobat YakinSehat, karena saat ini banyak negara termasuk Indonesia mengambil langkah-langkah yang lebih kuat untuk…

Seharian Bermain Gadget? Berikut Tips untuk Merawat Mata Anda

Menatap layar ponsel smartphone anda selama berjam-jam dapat menyebabkan kelelahan mata dan kerusakan mata yang tidak…

10 Gerakan Yoga untuk Pemula

Setelah kita memberikan informasi mengenai manfaat dalam melakukan yoga, sekarang kami berikan beberapa contoh gerakan yoga…

Masker kain, kian dicari untuk menanggulangi virus corona

Di tengah pandemik virus corona saat ini, orang berbondong bondong untuk mendapatkan beberapa peralatan untuk pencegahan…