Waktu yang tepat untuk latihan lari atau jogging

Kapan waktu terbaik untuk melakukan latihan lari atau jogging? Pertanyaan itu telah menjadi topik diskusi hangat…

Latihan Dasar Calisthenic yang Dapat Kamu Lakukan di Rumah

Halo Sobat YakinSehat! Setelah kemarin kita membahas beberapa manfaat yang bisa didapat dari latihan calisthenic, sesuai…

Calisthenic, Kian Digandrungi Remaja Masa Kini

Apakah anda tahu video-video Instagram yang Anda lihat dengan orang-orang yang memiliki badan berotot dan melakukan…

PHUL : Latihan Terbaik Untuk Membentuk Tubuh dan Power

Hari ini kita akan berbicara tentang sesuatu yang sedikit berbeda, karena hari ini kita akan mencoba…